うつ病の治療には早朝の散歩がいい理由

うつ病を治すには適度な食事と規則正しい生活、軽い運動が大事です。でも食べるのはめんどくさいし、気がつくと夜型に合っていますよね。明るい時間は絶対に外に出たくないし人に会いたくない。 そこで自分が始めたのが早朝の散歩です。今回はうつ病の治療のために始めた散歩の効果をご紹介します...

うつ病の症状7つのチェック精神患者からのアドバイス

うつ病って自覚症状がないんですよね。気がついていたらなっていたっというケースが多いです。自分の場合は離婚した嫁にもしかしてそれうつ病かもよ・・・。と言われて心療内科に通院したことですぐに発見できましたがなかなか普通はすぐに心療内科やメンタルクリニックにいきなり行くって人ってほと...

自立支援医療で心療内科の費用が1割に!

うつ病になると週2回ぐらい通院が必要ですよね。これが3割負担だと結構値段が行きますよね。さらに処方される薬がパキシルだとかなり高くなります。1回の通院費用が薬代込みで大体3,000~4,000円ぐらいになりますよね。これをもっと安くする方法が自立支援医療(精神通院医療)でございま...

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