セントジョーンズワートの効果と評判うつ病などにおすすめのサプリメント

うつ病のじぶんがおすすめするサプリです。セントジョーンズワートというサプリをご存知ですか?セイヨウオトギリソウと呼ばれているポピュラーなハーブです。日本で言うところの漢方のようなイメージですね。ドイツではうつ病の治療薬としても利用されています。日本名は西洋オトギリソウ弟切草...

不眠症でもコーヒーが飲みたい医者に睡眠薬との飲み方を聞いてきた

不眠症だけど、コーヒーが好き!クスリとカフェインの相性ってよくないでも飲みたいので医者に睡眠薬との飲み方を聞いてきた コーヒーは睡眠薬を飲んで夜眠れるならいい コーヒーを飲んだせいで、睡眠薬を飲んでも眠れないなら飲んじゃダメ!カフェインはみんなが知っての通り、興奮作...

生理痛が辛い人のピルとうつ病の薬の飲み合わせについて

生理痛がつらくてピルを飲んでいる人も多いと思います。女性でうつ病の人などの精神疾患で精神安定剤を飲んでいる人はピルを飲んじゃいけないという思い込みがあるそうです。結論から言って飲んでもOKとのこと。こういう情報を発信して欲しいと言われて書いてます。 精神安定剤を飲んでいて...

うつ病の恋人との接し方は別れる覚悟とメールのルールが大事

うつ病の恋人との接し方で大事なのはずっと一緒にいる覚悟はあるか、別れる覚悟はあるか。あとはメールのやり取りに耐えられるかということになります。実際に彼氏側としてうつ病の自分、うつ病の恋人の彼女がいた自分からのアドバイスです。 うつ病の恋人との接し方は別れるか付き合い続けるか...

うつ病を克服するには今までの価値観や考え方を切り替える時間が必要

うつ病は心の病気です。完治何ヶ月なんて骨折や手術で治るものではありません。医者がゆっくり治しましょうというぐらいですから、患者としてはゆっくりってどれぐらいだよ!何ヶ月何年?って不安に怯える病気です。 うつ病を克服するには時間が必要 心の病気なので心のトラウマなど...

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