エージェント・サーナを使って就職活動の評判と口コミ

転職エージェントって御存知ですか?転職エージェントというのは転職活動をサポートしてくれる会社のことです。自分は転職回数が4回ぐらいありますが全て転職エージェントを利用して行なっていました。自分はうつ病経験が長く普通に就職活動を行うより障害枠を利用して障害者専用の転職支援のエージェ...

うつ病の人は散歩よりも深夜のサイクリングがぴったりな理由

家で肩身が狭いので寄る人が集まる家には痛くありません。とにかく1人でいたい。そう思ってどうしようと思って普段は散歩していたんですが、夜中のサイクリングでもしてみようかなと思い初めて見ました。これがとっても気持ちが良かったので今回は深夜のサイクリングがうつ病にいいな!という内容をご...

うつ病対策に効く瞑想マインドフルネスをgoogleが導入した

うつ病克服には投薬以外にも色々やらなければなりません。むしろ体を動かすことが大事です。そこで今回なあのgoogleが導入した瞑想術『マインドフルネス』をご紹介したいと思います。 ■うつ病に効くマインドフルネスとは マインドフルネスとは 「一瞬一瞬ごとに注意を向ける」 ...

畑deおやさい家庭菜園の初心者がが頑張ったら人生が変わった!

うつ病になって無趣味になる人は多いと思います。もちろん自分もそうでした。しかし、実家に帰ってきたら何もやることもないし、田舎だから東京みたいに夜中徘徊する場所もないし余計外に出る気力がなくなりました。 周りは田圃や畑ばっかりだし全くもうやることねーよ。ておもってまあ散歩を始め...

うつ病の原因と睡眠のデータについて押さえておくべき3つのこと

メンタルヘルスクリニックや精神内科にいってうつ病関係の診断をされると大体処方されるのが抗鬱剤と睡眠薬。まあカウンセリングを受けていても睡眠の話は絶対に出るし、自分を含めて患者さんは睡眠不足や中途覚醒で夜何度も起きちゃう人が多いですよね。 そこで今回は睡眠についての調査レポート...

自立支援医療手帳の引越し先使うために絶対にやらなければならないこと

以前の記事で自立支援医療手帳の引っ越す前にやって置かなければいけないことを書きましたが、実際に引っ越して保健所とか市役所とかに言ってみると聞いていた以上にやらなきゃならないことがあります。その手続についてご紹介したいと思います。 まずは事前手続に必要なもの 課税証明...

超簡単だった!失業保険の受給期間延長の手続と提出書類を晒す

病気になってすぐに働けない人はすぐに失業保険の受給期間延長手続をしたほうがいいです!これをやっておかないと仕事をやめた時から1年で失業保険の給付期間が終了してしまいます。 なので、病気が治っていざ貰うか!ってなった時に受給期限が切れてますので支給できませんってことなりなります...

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